פרק 20 - ד”ר טלי סטולובי - סטיילינג תרפי

July 21st, 2020

פרק 20 - ד"ר טלי סטולובי – סטיילינג תרפי

את טלי הכרתי ממש במקרה. היום אני יודעת שההכרות לא היתה מקרית. היא הופיעה בתודעה שלי בדיוק בזמן.

וכמו שכבר אמרו לפניי  'כשהתלמיד מוכן המורה מופיע'.

במשך שבועות ארוכים עקבתי בשקיקה אחרי התוכן שהיא מציעה, קראתי את הספר שכתבה והקשבתי לכל מקום בו היא דיברה.

הרגשתי שהיא נוגעת בחומר נפץ ובה בעת באוצר גדול.

כך הסתובבתי שבועות – משוחחת איתה בתוך ראשי.

המושג 'סטיילינג תרפי' הפך להיות מוכר ולא מאיים.

השכלתי להבין שהשרשרת הבין דורית (שאני החולייה המקשרת שלה) היא משהו שאני דווקא רוצה להתיר, לשחרר.

אני רוצה שילדיי יגדלו בתוך יחסים של אהבה וקבלה את הגוף שלהם ואת עצמם, בדיוק כפי שהם!

טלי היא דמות כל כך מיוחדת. היא תמהיל צבעוני של קלילות, עומק, חוכמה ורגישות.

היא מקסימה וממכרת!

היא מזכירה לנו שבמעבר לאימהוּת הגוף שלנו משתנה וכמו גם הנפש שלנו.

שוחחנו על אימהוּת על יחסי אימהות ובנות, על הצרכים שלנו, על התרבות שממנה הגענו ועל החמלה העצמית שאנחנו חייבות לעצמנו.  

 

מוזמנות לשיחה שיש בה הכל.

בדיוק כמו שיש בנו, הנשים והאימהות שאנחנו.

 

הנה כמה טריגרים מהשיחה:

  • נשים אחרי לידה נולדות מחדש בעצמן.
  • לא את הגוף שלנו אנחנו אמורות לשנות, אלא רק את מה שאנחנו חושבות עליו.
  • אמא היא הסטייליסטית הראשונה.
  • עד כמה את לבושה כמו האישה שאת רוצה להיות.

 

לדף הפייסבוק של ד"ר טלי סטולובי: https://bit.ly/3jqjLik

לערוץ היוטיוב של ד"ר טלי סטולובי: https://bit.ly/30ys0jG

לרכישת הספר 'סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות': https://bit.ly/39idIY9

פרק 18 - חגית גילבר

June 21st, 2020

פרק 18 - חגית גילבר

הבחירה בחינוך ביתי מקפלת בתוכה הרבה רצונות וצרכים. לעיתים נדמה כי היא כמעט בלתי אפשרית. בלתי מושגת.

אין מתכון לחינוך ביתי, אין מודל אחד נכון ומתאים לכולם ולפעמים אנחנו כמהים להשראה, הצצה רגעית, לנגיעה וירטואלית באיזה מפתח, כזה שיתיישב לנו עם עולם מושגים נגיש.

חגית מאפשרת לנו בדיוק את זה.

היא אומרת באופן כל כך כנה ומשוחרר מביקורת – 'המצפן שלי הוא אני. אם לא יהיה טוב לי, לא יהיה טוב להם'.

היא דואגת להיות במקומות שמיטיבים איתה, איננה מותחת את גבולות היכולת שלה מעבר למה שנתפס בעיניה הכרחי ומתאים. היא לא שוחקת את עצמה בעבור שום "צריך". והקסם הוא היכולת שלה לראות את הרווח העצום של כולם.

יש לנו נטייה להסתכל על דברים בצורה מורכבת, באמונה שלמה שכאלו הם. אך אם נסכים לפזר את העננים נוכל לראות את חומר הגלם, הפשוט, האותנטי והכל כך מדויק.

חגית היא אמא בחינוך ביתי לשלושה ילדים והיא גם דיאטנית קלינית. שני עולמות, אשר לכאורה אחרים, מתחברים מתוך אותה אמת. מתוך ההסכמה שלה לא להתיימר לדעת. לא כאם ולא כאשת מקצוע. היא אומרת:

'אני לא יכולה להיות ידענית בנוגע למישהו אחר... אני מביאה איתי את הידע אבל משאירה מקום לדיאלוג'.

אני מאמינה שרק אדם אשר מרגיש שלם ובטוח יכול להסכים להיות במקום של אי ידיעה, במקום מאפשר.

היא תמיד תחבר את הפרטים לסיפור של האדם היושב מולה. לשביל הפרטי של אותו האדם. מבלי לדעת מראש מה נכון עבורו.

היא לא הגיעה לחינוך ביתי כי היא החליטה שזאת הדרך הנכונה והיא לא נשארת בחינוך ביתי כי היא חושבת שזאת הדרך היחידה הנכונה.

היא כאן מכיוון שזאת הדרך אשר מתאימה לה. מתאימה לה כמו כפפה ליד.

ככה היא בוחרת לנהל את חייה כאמא וכאדם בעולם הזה.

Less is more.

אני משחררת את הפרק הזה בגאווה גדולה. היתה לי הזכות להקשיב לה ועכשיו קיבלתי את הזכות לחלוק את הסיפור שלה עם כולכם.

לאתר של חגית

לעמוד הפייסבוק של חגית

  ד"ר אמא

 

פרק 17 - רותי דריאל

June 8th, 2020

פרק 17 - רותי דריאל,

 

לכולנו יש כל מיני חלומות, כל מיני דברים שאנחנו אומרים לעצמנו שיום אחד זה יקרה.

לכולנו יש תפיסה שאם נצליח להגשים את אחד החלומות שלנו, נאחז בו וננוח.

לכולנו יש גבולות אשר מגנים עלינו ומייצרים לנו שקט. מעטות הפעמים שנסכים מיוזמתנו לאתגר את אותם הגבולות.

זה מה שחשבתי – עד שפגשתי את רותי.

היא הצליחה לרתק אותי לתוך שיחה שהכילה כל כך הרבה עומק וחכמה לצד היכולת שלה לגעת בפרטים הקטנים של החיים.

כמה משפטים מתוך השיחה שלנו ילכו איתי עוד הרבה קדימה.

"החיים שלנו הם עכשיו, יש דברים שאולי לא יקרו".

ככה הם התחילו את המסע שלהם בעולם. עם שלושה ילדים וכרטיס טיסה למזרח.

בכנות מרתקת היא מספרת על הקשיים, על האתגרים, על האשמה, על כאבי ההסתגלות, על הצרכים המתנגשים וגם על היכולת שלה להתעורר ולהגיד: "אנחנו ההורים, אנחנו מובילים את המשפחה הזאת"

המסע מחוץ לגבולותיה של ישראל החל כך והביא איתו כל כך הרבה הזדמנויות ומשפחה אחת אשר הבינה שהבית שלהם הוא פנימי. הקשר שלהם כמשפחה הוא השורש היציב והחזק ביותר וכל השאר הינו רק תפאורה מתחלפת בתוך מסע אחד ארוך ורצוף. המסע החל הרבה לפני היציאה מחוץ לגבולות המדינה והוא ממשיך גם אחרי החזרה שלהם לארץ.

רותי מוכנה לנוע בין גבולות. להגמיש את הגבולות, להתייחס אליהם ברצינות מדודה אשר מסייעת לה להיות קשובה כל הזמן ותוך כדי תנועה. היא מרוויחה מהתנועה הזאת כל כך הרבה, כמה חופש ומרחב מתאפשר - כאשר הכל אפשרי. הבשלות השקטה שלה מאפשרת לה לשרטט לעצמה בכל פעם גבולות חדשים המתאימים למידותיה ולמשפחתה.

היה לי כל כך נעים לשבת איתה. יש לה מבט מבין, חמלה מובנית, היא מחוברת לקרקע ובו זמנית מרחפת במחוזות גבוהים, היא שלמה ובטוחה, יש בה קלילות מרגיעה לצד עומק מאפשר. יכולתי לשבת איתה עוד שעות, לכבות את המיקרופון ולהמשיך לדבר ולדבר ולדבר. לא מקרי בעיני שהיא מחוברת כל כך חזק למשנתו של גורדון ניופלד, היא טבועה בה כמו עוד שפת אם.

המפגש עם רותי עדיין מהדהד בי, כמו סצינות מסרט שלא יוצא מהראש. הרבה מחשבות ותובנות הולידה לי השיחה איתה.

אסיים עם משפט מתוך השיחה שלנו - אני מוצאת בו ריכוז של כל מהות התפקיד ההורי:

"כאשר ילדים נמצאים עם ההורים שלהם – הם אף פעם לא הולכים לאיבוד. זה לא אומר שההורה תמיד ידע את הדרך".

 

 

רותי חשבה על תוכן דיגיטלי עוד הרבה לפני כולנו הכרנו את האופציה.

היא מציעה קורסים והדרכות הורים באונליין. נחשפתי לחלק מהתוכן ואני ממליצה בחום!

https://www.levhorut.com/

https://www.facebook.com/ruti.dariel.parenting/

 

פרק 16 - נורית שורץ שלונסקי

May 25th, 2020

פרק 16 - נורית שורץ שלונסקי

איזה כיף היה לי לפגוש את נורית.

כמו טיול משוחרר בטבע מרהיב, פראי ואין סופי.

נורית מביאה איתה שילוב מרתק של עוצמה ורכות.

הידע שלה, הניסיון והחיבור האינטואיטיבי לרחשי ליבה – כל אלו לא מפריעים לה להגיש כל נושא בצניעות.

מתוך כך היא אפשרה שיח כנה עם כל הספקטרום וכמעט בכל תחום שעליו שוחחנו.

החדר התמלא באנרגיה נשית, אימהית ובאופן טבעי הזמין שיחה על לידות, אימהות וגידול ילדים.

נורית אפשרה לכולנו הצצה מרתקת אל עולמה הפנימי, העשיר:

להיות אמא זה לא היה בין החלומות המוקדמים שלה אך

חייה התגלגלו עד לנקודה שלהיות אמא זה מה שהיא רצתה יותר מהכל.

ברפראוטר שלה יש מספיק תעודות אשר גרמו לה לחשוב שאי אפשר להפתיע אותה. היא כבר יודעת מה תינוק צריך.

'הלידה של אביתר הפכה את עולמי, כל מה שחשבתי שאני יודעת, הייתי צריכה לגלות מחדש'.

שם המסע האימהי שלה מתחיל - מתוך ויתור אמיץ על כל מה שידעה.

'כשאת פוגשת משהו שהוא מתאים לך – את מרגישה את זה בגוף'

איך תינוקות ישנים? איך הם אוכלים? איך ילדים לומדים? ואיך בכלל מגדלים ילדים?

המון סימני שאלה מסייעים לה לפלס את דרכה הייחודית ולייצר מסע בו היא מובילה את משפחתה.

המסע איננו מכיל רק אנרגיה פסטורלית והוא רבוי אתגרים. החל מבדידות ועד לקשיים אשר נכללים באופן כמעט טבעי כאשר היא מסכימה ללכת בדרך לא סלולה.

היא הופכת את אתגרי השעה לשיעורים, לצמיחה ולחלק טבעי מחייה ומגדלה בכל פעם את עצמה מחדש.

 

בהכשרתה היא מיילדת ויועצת הנקה מוסמכת ולאחרונה פיתחה קורס און ליין להכנה ללידה.

להצצה ולרכישת הקורס

אפשר גם פה

נורית שורץ שלונסקי

 

עוד פרטים על נורית:

  • אמא לאביתר וללב ונשואה לטל, אהוב ליבה.
  • מיילדת ויועצת הנקה מוסמכת.
  • מלווה נשים בהריון ובלידה בבתי חולים ובבית.
  • מדריכה בקורסי הכנה ללידה והכנה להנקה.
  • לאחרונה בנתה פלטפורמה דיגיטלית להכנה ללידה – וזה עוד לפני שהגיעה הקורונה.
  • בימי שגרה היא מעבירה הרצאות בפרויקטים שונים התומכים בנשים לאחר לידה (כמו לדוגמה פרויקט 'אם לאם').
  • היא מרצה על ההיסטוריה של המיילדות.
  • מנחה סדנאות בנושאי תקשורת עם תינוקות ושפת הסימנים לתינוקות.
  • בעבר הקימה עם שותפות קליניקה קהילתית לנשים שבה מתנדבות נשות מקצוע ממגוון תחומים כדי לאפשר לנשים בכל שלבי החיים לקבל טיפולים ולהיפגש למעגלי שיח והקשבה (עם ובלי תינוקות).
  • ובאופן כללי היא אוהבת מאוד שיתופי פעולה נשיים שמאפשרים לכולנו לגדול יחד.

 

אשה ואם צבעונית. מרתקת ורבת פעלים.

פרק 12 - נילי אגמון

March 3rd, 2020

פרק 12 - נילי אגמון

יש מעט מאוד אנשים שכאשר אני רואה אותם אני רוצה חיבוק.

יש מעט מאוד אנשים אשר ברור שהם עושים על הכדור הזה בדיוק מה שהם אמורים לעשות.

יש מעט מאוד אנשים אשר מסכימים לפתוח את ליבם וביתם מתוך אמפתיה אין סופית.

נילי היא כזאת.

אצל נילי החיים האישיים שלובים בסנכרון קסום עם עשייתה המקצועית.

זה מה שהופך את כל מה שהיא עושה להכי טוב שיש, הכי נוגע שיש והכי הכי מקצועי ואישי שיש.

היא דולה, מדריכת הנקה, לומדת את שיטת אמבריו בלאנס, עובדת סוציאלית ובעלת 'הלול של נילי' – בית לאימהות.

נילי גם, ואולי בעיקר, אמא לארבעה ילדים (שנולדו בתוך חמש שנים). מהשיחה איתה נדמה שבתוך האימהות שלה היא עברה (ועוברת) דרך כל האתגרים ולרוב באקסטרים שלהם.

מתוך מסלול חייה הצבעוני היא בהזדהות מוחלטת עם אימהות בכל שלב וצומת.

ארבעת ילדיה מאובחנים עם הפרעת קשב וכל אחד מהם מזמין התייחסות בתחומים אחרים.

והיא, כמו אמא נמרה, מנצחת בגאון על הנבחרת המופלאה שלה. היא רואה את המתנות שמזדמנות לצד הכאב והקושי.

היה לי העונג לפגוש את נילי לשיחה. רק לשבת מולה ולהקשיב לקול המרגיע שלה - המצברים שלי הוטענו.

נילי אגמון

הלול של נילי – בית לאימהות

מוזמנות להצטרך לקבוצה ד"ר אמא

פרק 11 - לימור ליברמן

February 21st, 2020

לימור ליברמן 

לימור מגדלת את ילדיה בבית. בחינוך ביתי. מאז שנולדו ועד היום.

היא מתארת את האופן שבו היא התגלגלה לחינוך ביתי מבלי לדעת שקיימת אופציה כזאת לפני 21 שנים.

הניסיון העשיר של לימור עם ארבעה ילדים כאשר כל אחד מושך לתחומי עניין מאוד ספציפיים.

בתוך האימהות שלה היא נדרשת להתאים את עצמה לכל ילד ולכבד את הקצב של כל אחד מהם ואת אישיותו המיוחדת.

יחד עם הבחירה להיות אם בנוכחות מלאה, לימור מאמנת לחיים בתודעת הנשמה.

התחלנו לדבר על חינוך ביתי ומשם המשכנו לדבר בתדר של קול הנשמה.

לימור מסבירה איך היא קושרת בין הדברים. בין להיות אמא בנוכחות מלאה לבין ההתפתחות הרוחנית שלה.

היא מקשיבה לקול האימהי בתוכה, היא קוראת לזה היזכרות וטוענת שלכל אמא יש את היכולת להיזכר בכנות באיכויות אימהיות עתיקות אשר טבועות בה.

 

מתוך רצון לתת מענה למשפחות אשר מתעניות בחינוך ביתי היא פתחה את הדף

חינוך ביתי – כל מה שרצית לדעת.

 

 אני מודה ללימור על שיחה מרחיבת תודעה

 

להצטרפות לקבוצת הפייסבוק ד"ר אמא 

לתכנים נוספים ניתן להיכנס לאתר  

 

פרק 10 - אורטל הופמן שלם

February 8th, 2020

אורטל הופמן שלם

כאשר הצעתי לאורטל להתארח בפודקאסט היא שאלה אותי 'על מה נדבר?'

היה לי ברור כי ברגע שנפתח את המיקרופונים יהיה לנו כל כך הרבה על מה לדבר.

אנחנו מגיעות מרגע אקדמי דומה, שתינו עוסקות ביחסים, בבני אדם ויותר מהכל – שתינו אימהות. 

לפני כמעט שש שנים נולד בנה הבכור, אדם, היא מתארת ברגישות את הבחירה המפתיעה להישאר איתו בבית, וזאת כאשר מחכים לחזרתה במקום העבודה ובניגוד למה שהיא או בן זוגה תכננו.

היא הולכת עם הלב ובמשך שנתיים היא מפנה את כל כולה לאימהות.

כאשר נולד בנה השני, ברי, היא שוב מתפנה מכל עיסוק ומקדישה את התקופה הראשונה לאימהות.

 

אורטל מייצגת שילוב מופלא של קריירה ואימהות נוכחות ומשמעותית. היא מספרת לכולנו איך היא עושה את זה ומדברת, מבלי להתנצל, על התשוקות והמחויבויות הנוספות שיש לה, מלבד היותה אמא.

 

דיברנו על כל כך הרבה דברים והכל התגלגל לשיחת חברות נעימה וקולחת.

אורטל מגיעה עם ניסיון רחב ועשיר כיועצת בית הספר, היא מתמחה בטיפול זוגי ומשפחתי ומלווה נשים במסגרת פרטנית ובקבוצות.

הבאנו למרחב גם את ה׳סטילינג תרפי׳ – תחום חדש ומרענן.

אורטל נוגעת בעולמות תוכן רבים וכולם מתקבצים תחת המטריה הרחבה והאינטגרטיבית שלה

היה לי כיף! ועבר לי מהר.

מוזמנים להצטרף לקבוצת הפייסבוק ד"ר אמא 

ולהכנס לאתר

 

Ortal Hofman Shalem 

פרק 9 - אבות ואבהות

January 25th, 2020

פרק 9 - אבות ואבהות

מה עובר על אבות בתהליך הלידה?

מה מסתתר מאחורי האופוריה והאנדרנלין של סיום הלידה?

גברים סובלים מדיכאון אחרי לידה וזה לא מדובר.

רוב הגירושין מתרחשים בשנים הראשונות שלאחר הלידה.

מה קורה לזוגיות כאשר ילדים נכנסים למשוואה והאם הורות חייבת לקבור את הזוגיות?

מתי אבות הכי נהנים מהאבהות שלהם?

מה נשים רוצות וצריכות מבן הזוג שלהם עם המעבר להורות?

ומה גברים צריכים?

מדוע גברים הופכים להיות קצת ילדים בעצמם כאשר נולד תינוק?

 

פרק מטלטל ומלא בנתונים לא כל כך סקסיים.

אמרתי גם בהקלטה וכותבת גם פה כי יתכן שתמצאו את עצמכם מחוץ לסטטיסטיקות. בעיקר תשמחו.

 

מוזמנים לעקוב אחרי תכנים נוספים באתר ד"ר אמא

ולהצטרף לקבוצת הפייסבוק

פרק 8 - דינה זסלינסקי

January 12th, 2020

דינה היא אמא.

אמא בחינוך ביתי מאז ומתמיד.

היא אמא לשלושה:

איליי בן 20 (חייל בחיל האויר)

ליה בת 14.5

איתי בן 12.5

 

דינה גם מטפלת בשיטת אילן לב.

 

כאשר נולד עילאי היא הרגישה שהיא הגיעה הביתה. האימהות היתה לה מאוד נוחה והיא אומרת 'לא וויתרתי על כלום'. היא בעיקר הרוויחה את היכולת לחיות כאן ועכשיו ולשחרר את כל השאר.

היא לא מתיימרת לדעת מה נכון או לא נכון היא פשוט מתמסרת.

מתוך האיכות הזאת – כל כך הרבה התרחש בחייה.

 

שוחחנו על ההקבלה המיסטית והמופלאה בין שיטת אילן לב, דרכה היא מטפלת, לבין הדרך האינטואיטיבית בה היא גידלה ומגדלת את ילדיה.

 

יש משפט אחד שהיא זוכרת מהילדות שלה והוא הולך איתה: ׳אי אפשר לזרז צ'יפס׳
היא מוסיפה: 'אפשר רק להשגיח שלא יישרף אבל אי אפשר להאיץ בו להיות מוכן'.
ככה היא גידלה ומגדלת את ילדיה, כך היא מטפלת, כך היא חיה.

 

היתה את השיחה הוורבלית ביננו, אבל בחדר עוד משהו קרה. אחרי שעה ו 16 דקות אפשר היה גם לשמוע את הקול שלי נשבר. מהרגע הזה הסכר נפרץ. ניסיתי בכח לעצור את הדמעות אבל את רעד הגופני לא הצלחתי!

קלישאתי כמה שישמע אבל הלב שלי הגיב לשיחה. הוא נפתח והסכים להיות גם בשיח.

אין לי מושג מה קרה שם בחדר. במפגש הזה. אני בטח עוד אנסה לברר (שליטה וזה..) אבל כרגע אני עוד מרשה לעצמי רק להיות.

היה מפגש מרגש! מטלטל! ובעיקר מרחיב את הלב.

 

מוזמנים להצטרף לקבוצת הפייסבוק ד"ר אמא

ולהכנס לאתר שם יש תכנים נוספים

Dena zaslansky

פרק 7 - השנים הראשונות

January 10th, 2020

השנים הראשונות

.השנים הראשונות הן קריטיות להתפתחות הילד בכל הפרמטריים

.אלו השנים בהם אנו נוטעים של שורשי ההיקשרות אשר ילוו את הילד לאורך כל חייו

?מה ילדים צריכים בשנים הראשונות מאיתנו המבוגרים

?מה הטיפול המתאים ביותר לילדים בשנים הראשונות

?מה הם התנאים המיטביים לפיתוח כישורים חברתיים

?האם לגיטימי כי ילד יפרד מהוריו בבכי

 

.תוך הצגת מספר מחקרים ותיקים, פורצי דרך ופורצי תודעה, השיחה תוביל להבנה אחרת, גמישה ומקושרת

.שיח נוקב, רגיש, מחובר אבל רחוק מאוד מהמיינסטרים

.בסופו של דבר בחברה שמתיימרת להיות פלורליסטית – אני רוצה להאמין שיש מקום גם לשיח כזה

 

מאמר השנים הראשונות

האתר

 לקבוצת הפייסבוק ד"ר אמא 

- Older Posts »

Play this podcast on Podbean App